Service Description

FUNCTIONAL & MOBILITY FLOW est un programme qui combine des mouvements fonctionnels en force, cardio avec l’aide d’une kettlebell croisée avec un travail de mobilité flow en utilisant des mouvements au sol basé uniquement sur le poids du corps, sans aucun équipement, qui vous permettront d’ améliorer également une gamme de compétences, comme la vitesse, la puissance, l'endurance, la flexibilité, la mobilité et la stabilité. Cet entraînement ciblera tout votre corps tout en vous laissant revigoré, énergisé et prêt à tout pour vous aider à développer une puissance incroyable tout en perdant du poids et sans terminer les entraînements en vous sentant vaincu ou anéanti. Ce cours et destiné à ceux qui veulent développer la conscience de leur corps et leur capacité de mouvement, vous vous sentirez plus capable et plus confiant

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